新しいカウンセリングのカタチ
フレッテのメンタルサポートサービス
ポジティブカウンセリング
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カウンセリング体験レポート：その５
体験カウンセリング、今回Ｂさんのレポートの追加です。
なお、津川友美さんもカウンセリングを受けて自分のページで感想を公開しています。
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Cさん（男性２０代）の場合。
●コース 将来への不安原因発見コース@ホーム(コース一覧）。
●Ｃさんの担当カウンセラーは倉石 聡子カウンセラーです。
●カウンセリング前にいただいた動機
色々と２５歳を過ぎて、人生の事や、色々なことについて、自信がもてなかった。
というか、将来が不安だったので、気軽な気持ちで申し込んでみました。
●１回目のメールセッション後の感想
思ってことをずばり、言われたような気がしました。自分をみつめるいい機会になったと思います。
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Ｂさん（女性３０代）の場合。
●コース HI03 考え方の癖チェックコース＠ホーム(コース一覧)。
●Ｂさんの担当カウンセラーは中野 左知子カウンセラーです。
●カウンセリング前にいただいた動機
母子家庭生活が10年経ち、一生続けられる仕事を模索中です。「この先、どういうふうに進んでいったらよいのか？」と。カウンセリングがとても楽しみです。
●１回目のメールセッション後の感想
エゴグラムワークの結果を分析し、項目別に解説、メールにて返信していただきました。
見事に表れていて、びっくりしました。
なるほど、考え方の癖がありました！
2回目にお答えしている考え方についての解説を、心待ちにしているところです。
●2回目のメールセッション後の感想
「物事を多面的に見つめることができる！しかし、今は母親としての責任を果たそうと頑張りすぎるあまり、自身のことを疲れさせてしまっているみたい。子供はどこかで、一緒に休んでほしいと思っているのでは？子供ながらも、あなたを支えたいと思っているのでは？」
私の考え方について、コメントをいただきました。厳しい現状を、シビアな意見で書いていただけ、この真剣な感想は、私たち親子にとってありがたい意見でした。
エゴグラムワークの結果を分析し、項目別に解説、メールにて返信していただきました。
見事に表れていて、びっくりしました。
なるほど、考え方の癖がありました！
●全てのセッションを終えての感想New
今回のカウンセリングのエゴグラムワークシートの最終結果は、『責任感が強く努力家の半面、完全主義的で何事も自分の思い通りにならないと気がすまないと思ってしまうことがある』で、自分の義務を果たそうとするあまり厳しくなりすぎているかもしれないというものでした。
そのことをちょっと気に留めながら子供との日々の生活を送って生きたいと思っています。確かに、つい頑張りすぎて無理をすることがよくありました。先生からの“熱心・努力家・子供思い”というお褒めの言葉を誇りに、力を入れすぎないくらいにやってみているところです。
今回のカウンセリングは、自分の考え方の癖を知って、今後に役立てるためのとても有意義なものだったと思っています。ありがとうございました。
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Ａさん（女性２０代）の場合。
●コースCA04仕事のモヤモヤ・スッキリコース(コース一覧)。
●Ａさんの担当カウンセラーは佐藤 知央カウンセラーです。
●カウンセリング前にいただいた動機
私がカウンセリングを受けようと思う理由は、自分の気持ちや考えを自分でうまくまとめられず、時々何をしたいのか分からなくなるからです。カウンセラーとお話をして参考にしたいです。
●今回のカウンセリング後の感想
とてもてきぱきと話してもらい、すっきりしました。
こちらの話を聞いてもらい、わかりやすいアドバイスをしてもらいました。自分の考えが見え、ライフプランを考えるいい機会となりました。
このような体験をさせていただきありがとうございました。
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カラダがちょっと疲れたときや、体力をつけたい、と思ったとき、マッサージやフィットネスクラブへ行ったりして、いつでもケアできますよね。けれどココロのほうは？たとえば、人間関係で疲れてしまった。もっと理想の自分に近づきたい…。
そんなときも、カラダと同じように気軽にサポートしてくれるところがあれば、もっとあなたらしく、心地よい毎日が送れると思いませんか？
ちょっと気になったとき、不安なとき。ココロをストレッチするように使える。それが「フレッテ」のポジティブカウンセリング。これまでになかった普段着感覚のスタイルで、あなたのココロを前向きにサポートします。あなたらしく、のびやかな生き方が、きっとここからはじまるはずです。
このようなココロの成長に焦点をあてた新たなメンタルサポートサービスが「ポジティブカウンセリング」です。
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津川友美が体験した、フレッテポジティブカウンセリング
カウンセリングってどんなものなのか知っていますか？私にとっては「受けたこともないし、どんなものかもよくわからない」ものでした。確かに私も時に悩みをかかえ、誰かに相談してみたいと思った事は何度もありますが、相談相手の選択肢にカウンセリングというものがあることすら思いつきませんでした。そんな私、津川友美がフレッテのポジティブカウンセリングを体験してみました。
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 カウンセリングはもっと気楽なもの
カウンセリングと言うと、重大な心の病気や悩みがある人が、医療機関で受けるものと思っていました。しかし、
「欧米では例えば映画アリーマイラブなんかで描かれているようにもっと気軽に悩みを相談する場所」
なのだそうです。言われてみれば日本の映画では「カウンセリングを受ける」場面はほとんど描かれませんが、たしかにアメリカの映画では普通の人として描かれている登場人物が、恋や仕事の悩みをカウンセラーに相談している場面が多く見受けられます。
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 実際カウンセリングを受ける
カウンセリングと言うと、椅子に座って机を挟んで
「先生、私はどうしたらいいのでしょうか？もうどうしていいのかわかりません！」
とまで言うとおおげさですが、何となく悲壮感漂う感じで相談するというイメージがあります。しかし、実際に体験してみると、フカフカのソファーで、まるで友達に相談しているような雰囲気でカウンセリングが進められます。
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欧米で広く行われている「ソファーに座って気軽に悩みを相談する」カウンセリングに、明確でわかりやすいコースとテーマを組合せたのがフレッテのカウンセリングシステムです。そう
「カウンセリングというのは、もっと気軽に受けてもいいもの」
だったのです。しかも、「気楽にと言ってもいきなりスタジオまで出向くのはちょっと．．．．」という方のために、セキュリティでガードされたＷＥＢとメールで行うカウンセリングというのも用意されています。
また、民間のカウンセリング施設というと、うさんくさいのでは？感じる方も多いかと思いますが、フレッテの運営母体はきっちりとした会社です。
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フレッテなら、あなたのスタイルで選べる
今までのカウンセリングに無かった
コースとテーマから選ぶ独自のシステム
○コースを選ぶ
今までのカウンセリングとは違い、自宅で受ける、スタジオで受けるというコースを選択出来ます。ご自身のライフスタイルや状況に合わせたコースをお選び下さい。
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カウンセリングをやってみたいけど、時間がない、場所が遠い、何となく緊張してしまう等々という方にお薦めです。基本的にインターネットでホームページの閲覧、メールの送受信が出来れば日本全国どこからでもカウンセリングを受けることが可能です。
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スタジオでカウンセラーとお話しいただくコースです。事前にご相談内容・現在の状況をＷＥＢで記入していただいてから、カウンセリングを行います。基本的に短期終了をご希望の方にお薦めです。
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○コースを選んだら、目的や悩みからテーマを選択
例えば「自分探し」「恋愛」「心の不調」等々、目的や悩み事から自分が相談したい内容を選択する事が出来ます。テーマを選ぶ事で、より目的を明確にしたカウンセリングを受ける事が出来ます。
○さらに自由度の高い＠スタジオ・フリー
より自分にマッチしたコースをご希望の方のために、自分でカウンセリングを設計できる＠スタジオ・フリーも用意されています。
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自由にスタイルを設計出来るカウンセリングです。カウンセラー、セッション時間、カウンセリング方法（話す、描く、創る、感じる、キャリア等）も自由に選んで自分にあったスタイルでカウンセリングを受ける事が出来ます。自分に合ったスタイルでカウンセリングを活用したい方にお薦めです。
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＠ホーム・コースではセキュリティでガードされたＷＥＢとメールによってカウンセリングが行われます。
＠スタジオ・コース（及び＠スタジオ・フリー）ではカウンセリングはスタジオで行われます。柔らかなソファーとクッション、落ちついた雰囲気の中ででカウンセリングが受けられます。
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スタジオのカウンセリングルーム例 |
